Bieke Vanreybrouck
COME HOME TO YOUR BODY
Massage
Laat de wereld even stilstaan - hier mag je ademhalen, voelen en thuiskomen in jezelf.
.jpeg)
Tijdens een ontspanningsmassage
Hierbij nodig ik je uit om te vertragen. Met zachte, ritmische bewegingen breng ik je lichaam tot rust, zodat spanning vanzelf mag wegsmelten. Terwijl endorfines, oxytocine, serotonine en dopamine vrijkomen, daalt het stresshormoon cortisol - je voelt minder druk, minder pijn en steeds meer diepe ontspanning.
Aan het begin van de sessie neem ik even de tijd om naar je te luisteren. We overlopen hoe de massage zal verlopen en er is ruimte om je vragen te stellen of wensen te delen.
Daarna mag je rustig plaatsnemen en je in alle discretie omkleden. Tijdens de massage blijf je steeds bedekt met handdoeken, en als je dat wilt leg ik er een deken over voor extra warmte en geborgenheid. Ik werk met zuivere amandelolie en gebruik voor het gezicht een zachte rozenolie – in overleg pas ik dit graag aan op jouw voorkeur.
Na afloop krijg je de tijd om langzaam terug te keren, om te kleden en nog even na te voelen met een kopje thee. Je mag je ervaring delen, maar stilte is evenzeer welkom.
Effecten van een massage
Een massage brengt meer teweeg dan ontspanning alleen. Terwijl je hoofd tot rust komt, mag je lichaam de spanning loslaten en word je vanzelf stiller vanbinnen. De trage, zorgzame aanrakingen vertragen je ademhaling, verlagen je stressniveau en brengen je in een diepe staat van ontspanning. Spieren verzachten, gedachten verstillen - soms is het precies wat nodig is om beter te slapen en weer in balans te komen.
Een ontspanningsmassage is er voor wie verlangt naar rust en herademing, bij stress, overprikkeling of burn-out - of gewoon om even terug te keren naar jezelf.
.jpeg)
1 uur 30 min.
125 euro