Rouwbegeleiding

In mijn rouwbegeleiding bied ik een plek voor wie te maken krijgt met verlies - of dat nu het overlijden van een dierbare is of een andere ingrijpende verandering.

Ik zie rouw als een persoonlijk en gelaagd proces dat zich niet laat forceren. Het kan zich tonen als verdriet, boosheid, verwarring, leegte of gevoelloosheid. Soms voelt het alsof je vastzit of de verbinding met jezelf kwijt bent. In mijn begeleiding nodig ik je uit om even stil te staan bij wat er in jou leeft, in een veilige ruimte waar alles er mag zijn.

Voor mij gaat rouw niet over “loslaten”, maar over leren dragen wat er is en het verweven in je leven. Samen zoeken we naar manieren om opnieuw evenwicht te vinden, op jouw tempo.
Ik werk niet alleen via gesprek, maar betrek ook het lichaam. Rouw zet zich vaak vast in spanning, vermoeidheid of andere fysieke signalen. Door hier aandacht aan te geven, kan er meer zachtheid, ruimte en verbinding ontstaan.

Stap voor stap ontstaat er ruimte om te voelen, te ademen en te ontdekken wat jou kan ondersteunen. Soms worden er zelfs kleine lichtpuntjes zichtbaar, midden in het verlies.
Je hoeft dit proces niet alleen te dragen. Ik ga graag een stukje met je mee.